デイリー

●9●　お家エステしてみる　

休日にお家でゆっくりできる時は、まだ日も明るいうちからお風呂に入ってみます♪お風呂の中で読む雑誌や本も用意して、飲み物も用意しておいて、いざ長風呂に。普段忙しい時にゆっくりできない分、一挙に体のメンテナンスをするわけです。うさぎのこなす定番メニューは、
①音楽でも聴きながらゆっくりお風呂につかって、丁寧にクレンジング。
②髪の毛を洗った後、コンディショナーをつけてタオルを巻いてふたたびバスタブにつかる。
③10分くらいしてからコンディショナーを洗い流して、再び洗顔して、パック。これは不要物を取るパック。
④体をていねいに洗ったら、次のパック。今度はうるおいを与えるパック。
⑤次にフットブラシと足スクラブ用クリームで足を洗い
⑥ボディスクラブでひじ・ひざ・デコルテなどを洗う。
⑦お風呂にゆっくりつかって汗をかく。お風呂に化粧水をもちこんでパッティング。
というところです。お風呂から出たところで、レモンジュースやグレープフルーツジュースをがば～と飲み、ちょっとソファーなどで休憩。翌日は疲れたお肌も少し回復しているような気がします。